前言

偷了点闲在家看 Coursera 的视频，发现不太跟得上英文字幕，但是看中文字幕又感觉有意思不到位的地方，另外对理解英文术语产生不利的影响，因此想办法开启了 Coursera 自带的 HTML5 播放器的双语字幕。理论上讲 Chrome 插件可以更智能地完成此功能，但是我还没有搞清楚怎么注入 js，所以就先不考虑写插件了。

操作步骤

首先，使用谷歌浏览器打开视频页，打开 Google Devtools - Consle ，执行

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video = document.getElementById('c-video_html5_api')
for (var i = 0; i < video.textTracks.length; i++) {
    ["en", "zh-CN"].indexOf(video.textTracks[i].language) > -1 ? video.textTracks[i].mode = "showing" : video.textTracks[i].mode = "hidden";
}

即可。

大意是找到 video 这个 HTML5 播放器，开启 [“en”, “zh-CN”] 这两种语言的字幕，其他的关闭。

tmux 常用命令

为什么要用 tmux

tmux提供了一个窗体组随时存储和恢复的功能，远程连接 Linux 时特别实用。

tmux 的基本概念

tmux的主要元素分为三层：

• Session 一组窗口的集合，通常用来概括同一个任务。session可以有自己的名字便于任务之间的切换。
• Window 单个可见窗口。Windows有自己的编号，也可以认为和ITerm2中的Tab类似。
• Pane 窗格，被划分成小块的窗口，类似于Vim中 C-w +v 后的效果。

tmux 的基本操作

Session 相关操作

Window 相关操作

其他

• 美化及配置： Oh My Tmux!
  • 开启或关闭鼠标模式： prefix m

参考文章：
Tmux - Linux从业者必备利器 作者：卢钧轶(cenalulu)

前言

2017年11月以前我偶尔用简书记录一下个人的笔记，11月17日由于《饱醉豚对简书的意义》 恶心到了我，于是删号走人。在那以前的笔记挑几个放在网上。

这篇运动生理学笔记是爱课程平台华东师范大学《运动解剖学》李世昌老师的课程笔记，由我在路上听视频、等电梯的时候记录完成，每节课只记录最重要的结论。

这篇文章希望可以帮助从解剖学的角度认识健身。由于导出丢失了所有图片，意义已经不是很大。如果有缘看到这儿，推荐一本书 《运动解剖学图谱》，看懂这本书就够了。

前言

2017年11月以前我偶尔用简书记录一下个人的笔记，11月17日由于《饱醉豚对简书的意义》 恶心到了我，于是删号走人。在那以前的笔记挑几个放在网上。

这篇运动生理学笔记是爱课程平台华南师范大学《运动生理学》郝选明老师的课程笔记，由我在路上听视频、等电梯的时候记录完成，每节课只记录最重要的结论。

这篇文章希望可以帮助从生理学的角度认识健身。

前言

本文仅仅是用来记录个人觉得能够提升生产效率的工具，以及个人的使用方式。提供传送门到工具的官方文档或者第三方教程。

仅考虑 macOS 10.12.6 系统。